লিভার ক্ষতিগ্রস্থ হবার কিছু কারণ

লিভার ক্ষতিগ্রস্থ হবার কিছু কারণ
এ কথা বলার অপেক্ষা রাখেনা যে, লিভার হলো আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় সলিড অর্গান। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে লিভারের ওজন হয়ে থাকে ১ থেকে ১.৫০ কেজি। এক কথায় বলতে গেলে লিভার হলো মানব দেহের একটি পাওয়ার স্টেশন। যেমন ধরুন—বিদ্যুতের বাতি জ্বলতে হলে পাওয়ার সাপ্লাই লাগে, তেমনি আমাদের সব ক’টি অঙ্গ চলাচলের জন্য শক্তির উৎস হলো এই লিভার।

লিভার ক্ষতিগ্রস্থ হবার কিছু কারণ:

=====================
১. রাতে দেরি করা ঘুমানো এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা।
২. সারাদিনে পর্যাপ্ত পানি পান না করা।
৩. সকালে নাস্তা না করা।
৪. অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন করা।
৫. মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ সেবন করা, বিশেষ করে ব্যথানাশক ওষুধ বেশী করে সেবন করা ।
৬. প্রিজারভেটিভ, ফুড কালার সমৃদ্ধ খাবার এবং প্রসেস করা খাবার বেশি গ্রহণ করা।
৭. অতিরিক্ত ভাজা-পোড়া জাতীয় খাবার খাওয়া ও রান্নায় অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করা।
৮. খুব বেশি পরিমাণে কাঁচা খাদ্য খাওয়ার অভ্যাসও লিভারের ওপর চাপ সৃষ্টি করে।

No comments:

Post a Comment