কাঠ বাদাম এর স্বাস্থ্য উপকারিতা

কাঠ বাদাম এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
আগে গ্রাম গঞ্জে প্রায়ই এই বাদাম গাছ দেখতে পাওয়া যেতো। কিন্তু এখন খুব কমই এদের দেখা মেলে। বড় গাছ। সাধারণত গাছ থেকে নিচে এর ফল বা বাদাম পড়ে অযত্নে , আপনা আপনিই জন্মায় এই গাছ।

খুবই মজার স্বাদের এই বাদামের উপরিভাগের শক্ত অংশ কাটলেই পাওয়া যায় মূল বাদামের আকৃতির সরু লম্বা বাদাম। চমৎকার বাদামের ঘ্রান যুক্ত এই বাদাম সরাসরি অর্থাৎ কাচা এবং ভেজে খাওয়া যায়।

কাঠ বাদাম এর স্বাস্থ্য উপকারিতা:
* মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
* এর ভিটামিন ও পটাশিয়াম স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি করে।
* এনার্জি লেভেল ঠিক রাখে।
* চুল ভালো রাখে।
* সুগার লেভেল ঠিক রাখে।
* ত্বককে সুন্দর রাখে।
* হজম বাড়ায়।
* কোষ্ঠকাঠিন্য দুর করে।

No comments:

Post a Comment